اگر آپ کمردرد کی وجہ سے پریشان ہیں تو ایسا صرف آپ کے ساتھ نہیں ہورہا، ہر 5 میں سے 4 افراد کو زندگی میں اس مسئلے کا سامنا ہوتا ہے۔ کمر درد متعدد افراد کے لیے روزمرہ کے کاموں کو مشکل بنا دیتا ہے۔ بیشتر افراد کی ایک عام عادت انہیں کمر درد کا … Continue reading زیادہ وقت بیٹھ کرگزارنا کمردرد کا باعث؟