ڈاکٹر بلاول کامران
جیسا کہ چھوٹے بچوں کے ساتھ زیادہ تر والدین تصدیق کر سکتے ہیں، اسمارٹ فون، ٹیبلٹ، یا دیگر ڈیجیٹل آلات کے حوالے کرنا اکثر روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کا تیز ترین طریقہ ہوتا ہے۔ مختصر مدت میں، یہ آلات ایک آسان خلفشار کے طور پر کام کرتے ہیں، والدین کو اپنے بچے کے رویے کو منظم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ تاہم، غیر زیر نگرانی ڈیجیٹل ڈیوائس کے استعمال کے طویل مدتی اثرات، خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لیے، بہت سے لوگوں کے احساس سے کہیں زیادہ نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ آلات جدید زندگی کا ایک لازمی حصہ بن چکے ہیں، ان کا غیر چیک شدہ استعمال، خاص طور پر نوجوان، متاثر کن ذہنوں کی طرف سے، بچے کی جسمانی، ذہنی اور جذباتی تندرستی پر سنگین نتائج مرتب کر سکتے ہیں۔
سائبرسکیوریٹی فرم کیس پرسکائی کی طرف سے کئے گئے ایک حالیہ سروے میں کچھ تشویشناک اعدادوشمار سامنے آئے ہیں کہ والدین اپنے بچوں کے رویے کو منظم کرنے کے لیے ڈیجیٹل ڈیوائسز کا استعمال کس طرح کر رہے ہیں۔ سروے کے مطابق، %89 والدین اپنے بچوں کو مصروف رکھنے کے لیے گیجٹس پر انحصار کرتے ہیں، جس سے پتہ چلتا ہے کہ ڈیجیٹل ڈیوائسز تفریح اور خلفشار کا ایک آسان حل بن چکے ہیں۔ تاہم، جو بات خاص طور پر تشویشناک ہے وہ یہ ہے کہ سروے میں شامل %78 بچوں نے اعتراف کیا کہ وہ اپنے آلات کے بغیر نہیں رہ سکتے، خطرناک حد تک کم عمری میں انحصار اور لت کے بارے میں سوالات اٹھاتے ہیں۔
صورتحال اس وقت اور بھی پریشان کن ہو جاتی ہے جب ہم غور کرتے ہیں کہ مشرق وسطیٰ، ترکی اور افریقہ کے کچھ حصوں میں %22 والدین نے اپنے بچوں کے ساتھ انٹرنیٹ کی حفاظت پر کبھی بات نہیں کی۔ آن لائن چھپے ممکنہ خطرات سے بے خبر بچوں اور والدین کی اتنی بڑی تعداد کے ساتھ، ڈیجیٹل سیفٹی اور فلاح و بہبود کے بارے میں کھلی بات چیت کی ضرورت پہلے کبھی نہیں تھی۔
یوں تو ڈیجیٹل آلات اب ہر گھر میں ایک اہم مقام ہیں، ضرورت سے زیادہ اور غیر نگرانی شدہ اسکرین ٹائم بچوں کی ذہنی اور جسمانی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اسکرین کا بہت زیادہ وقت صحت کے مختلف مسائل کا باعث بن سکتا ہے، بشمول موٹاپا، خراب کرنسی اور نیند میں خلل۔ مزید برآں، اسکرینوں کے ساتھ ضرورت سے زیادہ نمائش بچے کی علمی اور سماجی نشوونما میں رکاوٹ بن سکتی ہے، کیونکہ یہ انہیں اہم آمنے سامنے بات چیت اور جسمانی سرگرمیوں سے محروم کر دیتا ہے۔
ڈیجیٹل ڈیوائسز بھی بہت زیادہ لت کا شکار ہیں، اور بچے آسانی سے گیمز، سوشل میڈیا اور دیگر آن لائن مواد کی طرف مائل ہو سکتے ہیں۔ جیسا کہ یونی سیف کی ایک رپورٹ سے پتہ چلتا ہے، تین سال سے کم عمر کے بچوں کو ایسے آلات تک رسائی نہیں ہونی چاہیے۔ زندگی کے ابتدائی چند سالوں میں بچے کے دماغ کی نشوونما بہت اہم ہوتی ہے، اور اتنی کم عمری میں اسکرینوں کی نمائش اس قدرتی نشوونما کے عمل میں خلل ڈال سکتی ہے، جس سے ان کی توجہ مرکوز کرنے، تنقیدی انداز میں سوچنے اور ضروری سماجی مہارتوں کو فروغ دینے کی صلاحیت متاثر ہوتی ہے۔
والدین کو اپنے بچوں کے اسکرین ٹائم کے ارد گرد حدود طے کرنے میں فعال کردار ادا کرنا چاہیے۔ اس میں نہ صرف بچوں کے ڈیجیٹل ڈیوائسز پر ہر روز صرف کیے جانے والے وقت کو محدود کرنا شامل ہے بلکہ ان کے استعمال کردہ مواد کا خیال رکھنا بھی شامل ہے۔ انٹرنیٹ مددگار اور نقصان دہ مواد سے بھرا ہوا ہے، اور بچے خطرناک، نامناسب یا پرتشدد مواد کا سامنا کرنے کے لیے خاص طور پر خطرے سے دوچار ہیں۔
آن لائن بچوں کے لیے سب سے بڑے خطرات میں سے ایک شکاریوں کا سامنا کرنے کا خطرہ ہے۔ بچے نادانستہ طور پر اجنبیوں کے ساتھ مشغول ہو سکتے ہیں یا خطرے کا احساس کیے بغیر خود کو نقصان دہ مواد سے بے نقاب کر سکتے ہیں۔ اس وجہ سے، والدین کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ اپنے بچے کی آن لائن سرگرمیوں کی نگرانی کریں، نہ صرف اسکرین پر گزارے گئے وقت کے لحاظ سے، بلکہ ان ویب سائٹس اور ایپس کی نوعیت کے لحاظ سے جو وہ استعمال کر رہے ہیں۔
ایسے متعدد ٹولز اور ایپس دستیاب ہیں جو والدین کو نگرانی اور کنٹرول کرنے کی اجازت دیتی ہیں کہ ان کے بچے آن لائن کس چیز تک رسائی حاصل کرتے ہیں۔ نامناسب ویب سائٹس کو مسدود کرنے سے لے کر اسکرین کے وقت کی حد مقرر کرنے تک، والدین کے کنٹرول کی یہ خصوصیات بچوں کو ممکنہ نقصان سے بچانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ تاہم، ذمہ داری صرف ٹیکنالوجی پر نہیں آتی ہے والدین کو بھی آن لائن دنیا کے خطرات کے بارے میں اپنے بچوں کے ساتھ باقاعدگی سے بات چیت کرنی چاہیے اور انہیں انٹرنیٹ براؤز کرتے ہوئے محفوظ رہنے کا طریقہ سکھانا چاہیے۔
پاکستان میں، پاکستان ٹیلی کمیونیکیشن اتھارٹی کو بچوں کے لیے ڈیجیٹل سیفٹی کو فروغ دینے کے لیے زیادہ فعال انداز اختیار کرنا چاہیے۔ اس میں عوامی بیداری کی مہم شروع کرنا شامل ہو سکتا ہے جو والدین کو اس بارے میں تعلیم دیتی ہیں کہ اپنے بچوں کو آن لائن نقصان سے کیسے بچایا جائے۔ ان مہمات کو آلہ کے ذمہ دارانہ استعمال کو یقینی بنانے کے لیے عملی نکات پر توجہ مرکوز کرنی چاہیے اور انٹرنیٹ کے بغیر نگرانی کے استعمال سے وابستہ خطرات کو اجاگر کرنا چاہیے۔
مؤثر ہونے کے لیے، ڈیجیٹل حفاظتی پیغامات کو اس طریقے سے پہنچانے کی ضرورت ہے جو والدین کے لیے قابل رسائی اور متعلقہ ہو۔ چونکہ پاکستان کی اکثریتی آبادی اردو اور مختلف علاقائی زبانیں بولتی ہے، اس لیے یہ ضروری ہے کہ ان زبانوں میں پیغامات پہنچائے جائیں تاکہ زیادہ سے زیادہ رسائی کو یقینی بنایا جا سکے۔ مقبول آن لائن پلیٹ فارمز اور سوشل میڈیا چینلز کا استعمال ان پیغامات کو مزید وسعت دے سکتا ہے، جس سے وہ وسیع تر سامعین کے لیے قابل رسائی بن سکتے ہیں، خاص طور پر دیہی علاقوں میں جہاں ڈیجیٹل حفاظت سے متعلق معلومات تک رسائی محدود ہو سکتی ہے۔
پی ٹی اے اسکولوں، مقامی کمیونٹی سینٹرز، اور صحت کی تنظیموں کے ساتھ زیادہ اسکرین ٹائم کے خطرات اور آن لائن خطرات کے بارے میں آگاہی پھیلانے کے لیے شراکت کر سکتا ہے۔ مقامی زبانوں میں ورکشاپس، سیمینارز اور معلوماتی بروشرز والدین کو اس علم سے آراستہ کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جس کی انہیں اپنے بچوں کو ڈیجیٹل آلات کے مضر اثرات سے بچانے کے لیے درکار ہے۔ مزید برآں، ان مہمات میں اس بارے میں معلومات شامل ہونی چاہئیں کہ والدین کے کنٹرول کو کیسے ترتیب دیا جائے، اگر کسی بچے کو نامناسب مواد کا سامنا ہو تو کیا کرنا چاہیے، اور آن لائن سرگرمیوں کے حوالے سے والدین اور بچوں کے درمیان کھلے رابطے کو فروغ دینے کی اہمیت۔
ڈیجیٹل دور میں بچوں کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے شاید سب سے اہم قدم والدین، بچوں اور ماہرین کے درمیان کھلی اور کھلی بات چیت شروع کرنا ہے۔ اگرچہ بہت سے والدین اسکرین کے وقت کو محدود کرنے کی اہمیت کو تسلیم کر سکتے ہیں، کچھ لوگوں کے پاس آن لائن نمائش کے ساتھ آنے والے ممکنہ خطرات کے مکمل دائرہ کار سے نمٹنے کے لیے علم یا وسائل ہیں۔ بچوں کی نشوونما، سائبرسکیوریٹی، اور ڈیجیٹل خواندگی کے ماہرین کے ساتھ مشغول ہونے سے والدین کو ڈیجیٹل دنیا میں ان کے بچوں کو درپیش مخصوص چیلنجوں کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
مزید برآں، بچوں کی حوصلہ افزائی کی جانی چاہیے کہ وہ ان آلات کے بارے میں اپنے خیالات اور خدشات کا اظہار کریں جو وہ استعمال کرتے ہیں اور جس مواد تک وہ رسائی حاصل کرتے ہیں۔ ایک ایسا ماحول بنانا جہاں بچے اپنے آن لائن تجربات پر گفتگو کرنے میں آسانی محسوس کریں انہیں سائبر دھونس، آن لائن گرومنگ، یا نقصان دہ مواد کی نمائش کا شکار بننے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ والدین کو بچوں کو آن لائن ان کی رازداری کی حفاظت کی اہمیت، ذاتی معلومات کے اشتراک کے خطرات، اور آن لائن بات چیت میں دوسروں کے ساتھ احترام کے ساتھ پیش آنے کی اہمیت کے بارے میں بھی سکھانا چاہیے۔
ڈیجیٹل ڈیوائسز بلاشبہ روزمرہ کی زندگی کا ایک حصہ ہیں، اور جدید معاشرے میں ان کے کردار سے کوئی پیچھے نہیں ہٹنا ہے۔ تاہم، جیسا کہ کیس پرسکائی سروے پر روشنی ڈالی گئی ہے، والدین کے لیے ان خطرات کو تسلیم کرنا بہت ضروری ہے جو ان آلات کے ضرورت سے زیادہ یا غیر نگرانی کے استعمال سے آتے ہیں۔ اسکرین کے وقت کی حد مقرر کرکے، پیرنٹل کنٹرول ٹولز کا استعمال کرتے ہوئے، اور آن لائن حفاظت کے بارے میں اپنے بچوں کے ساتھ کھلی بات چیت کو فروغ دینے سے، والدین اپنے بچوں کی صحت اور بہبود پر ڈیجیٹل آلات کے منفی اثرات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
اس کے ساتھ ساتھ، پی ٹی اے جیسی تنظیموں کے لیے ضروری ہے کہ وہ ڈیجیٹل حفاظت کے بارے میں بیداری پیدا کرنے اور ڈیوائس کے ذمہ دارانہ استعمال کو فروغ دینے میں پیش پیش رہیں۔ عوامی آگاہی مہموں، تعلیمی پروگراموں اور کمیونٹی کی شمولیت کے ذریعے، ہم پاکستان میں بچوں کے لیے ایک محفوظ اور زیادہ متوازن ڈیجیٹل ماحول پیدا کر سکتے ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ وہ ٹیکنالوجی کے خطرات کا شکار ہوئے بغیر اس کے فوائد سے لطف اندوز ہو سکیں۔
