گردے کی پتھری ایک تکلیف دہ بیماری ہے جو نہ صرف جسمانی اذیت کا باعث بنتی ہے بلکہ وقت پر علاج نہ ہونے کی صورت میں خطرناک پیچیدگیاں بھی پیدا کر سکتی ہے۔ ایسے میں صدیوں سے آزمودہ گھریلو نسخہ — یعنی لیموں پانی — ایک بار پھر طبی سائنس کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔
ماہرینِ صحت اب گردے میں پتھری کے مریضوں کو ’’لیموں تھراپی‘‘ تجویز کر رہے ہیں۔ نئی تحقیق کے مطابق لیموں پانی نہ صرف پتھری بننے کے عمل کو روکتا ہے بلکہ اگر پتھری موجود ہو تو اس کی نشو و نما کی رفتار کو بھی کم کر دیتا ہے۔
امریکہ کے معروف یورولوجسٹ ڈاکٹر راجر سر اور جامعہ وسکانسن کے پروفیسر ڈاکٹر اسٹیون ناکاڈا نے بھی اعتراف کیا ہے کہ لیموں پانی بعض اوقات دواؤں سے بھی زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے۔ ان کے مطابق یہ مشروب گردوں کی صفائی کرتا ہے اور انہیں نقصان دہ اجزاء سے پاک رکھتا ہے۔
لیموں میں موجود سٹرک ایسڈ دیگر تمام پھلوں کے مقابلے میں زیادہ مقدار میں پایا جاتا ہے۔ یہی سٹرک ایسڈ گردے میں پتھری بنانے والے اجزاء کو تحلیل کرتا ہے یا ان کی ساخت کو بکھیر کر ان کے بڑھنے سے روکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اب اس عمل کو “لیموں تھراپی” کے نام سے جانا جا رہا ہے۔
اگرچہ مریضوں کو اکثر پوٹاشیم سائٹریٹ جیسا سپلیمنٹ دیا جاتا ہے، مگر تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ لیموں پانی کا اثر زیادہ مؤثر اور قدرتی ہے۔ اس کے علاوہ لیموں پانی پینے سے مریض زیادہ مقدار میں پانی پینے پر مائل ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں یومیہ ڈیڑھ سے دو لیٹر پیشاب خارج ہوتا ہے — جو صحت مند گردوں کے لیے ضروری ہے۔
ماہرین کہتے ہیں کہ اگر دن بھر میں جسم میں سٹرک ایسڈ کی مقدار متوازن رکھی جائے تو نہ صرف پتھری بننے سے روکا جا سکتا ہے بلکہ موجودہ پتھری کو بھی قدرتی طور پر نکالا جا سکتا ہے۔ لیموں پانی یہاں ایک محفوظ، سستا اور آسان حل کے طور پر سامنے آتا ہے۔
استعمال کا طریقہ بھی نہایت آسان ہے:
آدھا کپ تازہ لیموں کا رس لیں اور اسے سات کپ پانی میں ملا لیں۔ ذائقے کی بہتری کے لیے تھوڑی مقدار میں شہد بھی شامل کیا جا سکتا ہے۔ روزانہ اس مشروب کا استعمال بتدریج فائدہ دیتا ہے۔
تاہم، صرف لیموں پانی پینا ہی کافی نہیں۔ مریض کو گوشت، نمک اور تلی ہوئی اشیاء کے زیادہ استعمال سے پرہیز کرنا چاہیے۔ سبزیوں اور تازہ پھلوں کا استعمال زیادہ کریں تاکہ غذا کے ذریعے گردے بہتر طریقے سے کام کرتے رہیں۔
گردے کی پتھری کی علامات میں کمر اور پہلو میں شدید درد، قے، پیشاب میں جلن یا خون آنا شامل ہیں۔ بعض کیسز میں بخار اور خون کا انفیکشن بھی ہو سکتا ہے، جو فوری طبی امداد کا متقاضی ہوتا ہے۔ اگر بروقت توجہ نہ دی جائے تو یہ حالت جان لیوا بھی بن سکتی ہے۔
لیموں پانی نہ صرف ان علامات کو کم کرتا ہے بلکہ طویل مدت میں گردوں کی مجموعی صحت کو بھی بہتر بناتا ہے۔ اگر آپ یا آپ کے عزیز اس تکلیف میں مبتلا ہیں تو طبی مشورے کے ساتھ ساتھ اس قدرتی علاج کو اپنایا جا سکتا ہے۔
